22/06/2021

Empatia

 




Você se considera uma pessoa empática?

Ser empático é se identificar com outra pessoa ou com a situação vivida por ela. É saber ouvir o outro e se esforçar para compreender os seus problemas, suas dificuldades e as suas emoções.

Saber ouvir. Se esforçar para compreender. Se colocar no lugar do outro.
Não é tão difícil.

Vamos praticar?
O mundo tá precisando 😉


18/06/2021

3h54

 


Todas as vezes que Lúcio fechava os olhos, naquela noite, ele se lembrava. Era uma lembrança viva, traumática. Ele ouvia músicas, lia, perdia tempo nas redes sociais, tudo em busca de uma distração. Funcionava, por breve momento, mas quando o sono vinha e ele fechava os olhos, lá estava ela. Decidiu então sair - trocou de roupa, pegou um refrigerante na geladeira, abriu a porta da sala e foi para a noite. Andou sem rumo, sem eira nem beira, e quando se deu conta estava tão longe de casa que precisaria chamar um Uber quando fosse voltar - ficara cansado de tanto andar. Em sua caminhada distraiu-se vendo as luzes de Natal, cada casa decorada com tanto gosto, e se recordou da infância, época em que tinha alegria em viver. Olhou as luzes novamente e, amargurado, retomou os passos, pensando naquilo que o fizera sair de casa. De que adiantava continuar vivendo, se tudo se partira em pedaços? Em seu andar sem rumo, rumou para a decisão mais difícil de sua vida - a de não viver mais. Encontrou em seu caminho um viaduto - deveria servir. Na subida, Lúcio pensou naquela lembrança novamente, aquela que o mantivera acordado, e olhou no relógio. Eram 3h54 da manhã. Parecia, então, uma boa hora para morrer. E apenas foi.

01/03/2012

:)


É palavra que falta, é atenção que falta. É ansiedade que sobra. É sorriso que sobra. É um rezar pra que os dias corram. É um torcer pra ser corrido. É um sonhar. É um acordar e continuar sonhando...

Cuida de mim pra sempre?

07/02/2012

A tempestade que chega é da cor dos seus olhos...


Turbilhão de dúvidas, de incertezas, de medos. Só o que se formam na minha cabeça são pontos de interrogação. Se isso é bom ou ruim? Acho que depende do ponto de vista... Particularmente, às vezes acho bom, às vezes não... Aquela opinião em cima do muro sabe?! Acontece que nossa vida de vez em quando vira de ponta cabeça, e num furacão de coisas que só te chateiam, de repente vem uma que te faz sorrir. Aí você não sabe se é só uma pegadinha da vida, ou se realmente é pra valer. E você só vai ter certeza disso se você realmente parar, pensar, e tentar. Difícil? Às vezes sim, às vezes não. Nesse momento, sim, muito difícil. Se deparar com situações que ficaram no passado, se repetindo de uma outra maneira, não é nada fácil. Mas quem sabe é a vida abrindo portas? Vamos lá, vamos ver...

04/01/2012

Janeiro



Janeiro. Nasci em janeiro. No meio do verão, do calor, do sol. Nasci na hora do almoço. Nasci hoje, só que há vinte e três anos atrás. Aniversariar assim, no começo do ano, é legal pois dá a sensação de um ano mais novo ainda... Tudo se renova, inclusive eu. O ano se renova, os pensamentos se renovam, as pessoas se renovam, eu me renovo. Aquela história de promessas de reveillon, de mudança no modo de ver a vida... Tudo isso que todo mundo diz, e um ano a mais na minha agenda. Reclamar?! Jamais, apesar de não ser fã de aniversários meus, sei que eles representam meu crescimento, tanto físico quanto espiritual, mental... Graças a Deus as pessoas evoluem, e eu não iria ficar pra trás!

E hoje, depois de tanta coisa vivida, e sabendo que ainda há muita coisa por vir, só posso pedir que meus dias continuem sendo iluminados, que minha vida continue repleta de felicidade e de pessoas boas. Que meus amigos se tornem cada vez mais amigos, que minha família continue do meu lado. Não preciso de muita coisa pra ser feliz, porque eu mesma modelo a minha felicidade.

Parabéns pra mim, pelos meus 23 anos de vida.

15/11/2011

bem mais longe...



Todos os seus dias eram melhores que os meusTodo o seu tempo era maior do que o meuE eu tão pequeno continuei crescendo E desvendei seus truques antes tão reais
Me vacinei dos errosSeus insistentes errosSuas mentiras tão covardes são passadoSuas verdades já não me convencem mais
Eu sei que vai ouvir essa cançãoEnxergar o que passouEu vou ser mais felizBem mais longe
Todos seus sonhos mais reais do que os meusSuas certezas duvidosas e orgulhosasTodos seus conceitos antes ditos tão perfeitosFicaram pra trásJá não me tocam mais
Depois de tanto tempoContinuei crescendoE desvendei seus truques antes tão reaisSuas verdades já não me convencem mais
Eu sei que vai ouvir essa cançãoEnxergar o que passouEu vou ser mais felizBem mais longe 
Fonte

24/10/2011

O resto não é real



Sinceramente, odeio quando as pessoas fazem esses joguinhos. Brincar de ser feliz, e não conseguir apagar o passado. Não me importo com isso, a vida não é minha mesmo, dane-se. A minha vida eu vivo bem, alegre, e o melhor é que eu não preciso ficar fingindo felicidade pra ninguém. Se tem uma coisa que eu não suporto, mas não suporto mesmo, é quando as pessoas ficam remoendo o passado, e ainda jogam na sua cara tudo o que fez por você. Mesquinhez o nome disso. Prepotência. Ignorância. Por isso, quero distância desse tipo de energia, porque me faz mal.


"De quem me atrasa, me segura e me retém, quero distância. Meu negócio é a liberdade, a evolução e a felicidade. O resto não é real."

18/10/2011

Pensando bem...




1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. Pode ficar bravo com Deus. Ele suporta isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
]38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

Regina Brett.

25/09/2011

imperfeição...




Poderíamos casar. Não chegaríamos sequer perto do exemplo de família perfeita. Teríamos um apartamento, quem sabe uma casa com jardim e um cão com pêlo brilhante. Improvável. Tomaríamos café as cinco da tarde. Você reclamaria o fato de eu ligar o chuveiro horas antes de ir para o banho. Eu, por você ter arranhado meu CD de jogo favorito. 
Eu não admitiria o quanto você fica bonito quando bravo e você não diria que lembra da cor do sapato que eu usei quando nos vimos pela primeira vez. Discordaríamos quanto a cor das cortinas. Não arrumaríamos a cama diariamente, beberíamos juntos em algum clube no final de semana. A geladeira seria repleta de congelados e coca-cola, o armário, de porcarias.Adiaríamos o despertador umas trinta e duas vezes só para ficarmos horas na cama enrolando e falando qualquer besteira. Você me ensinaria alguma coisa sobre futebol, e eu te convenceria a assistir aquele filme no cinema. Sentaríamos na sala de pijama e pantufas, você iria direto para o caderno de esportes no jornal e eu comentaria alguma notícia qualquer. Você saberia o nome do meu perfume, eu saberia onde você largou a última edição da revista de música. Sairíamos pra jantar em algum dia de chuva e não nos importaríamos em chegarmos encharcados. Dormiríamos com o computador ligado. Nos beijaríamos no meio de alguma frase. Você pegaria no sono com a mão no meu cabelo e eu, escutando sua respiração. Eu riria sem motivo e você perguntaria porque, eu não responderia. Saberíamos.

16/09/2011

All we need is love



Tem coisas que me fazem parar e pensar... Aliás, muitas coisas. Hoje em dia, minha cabeça é completamente diferente do que era há três, quatro anos atrás. Hoje creio que o que melhoraria o mundo, o que de fato falta nas pessoas é o amor ao próximo. Cada dia mais me impressiono com a capacidade das pessoas de serem tão mesquinhas e egoístas, de reclamarem mais e mais todos os dias ao invés de agradecerem pelo fato de estarem vivos, de terem saúde, e de terem ao seu lado pessoas que te amam... Por que as pessoas só veem a si mesmas? Por que é tão difícil enxergar que enquanto a gente reclama, existem pessoas morrendo em desgraças, perdendo casa, família, dignidade e vontade de viver? Não basta simplesmente sentir pena. Aliás, esse sentimento eu aboli de mim, não gosto de sentir pena das pessoas pois acho que cada um carrega a cruz que consegue carregar, mas existe uma GRANDE diferença entre não sentir pena e não sentir nada. Esse olhar pro próprio umbigo é nojento, desumano. Ninguém se coloca no lugar, só olha pra si mesmo, e em como aquela situação te atinge - e de forma negativa. Como pode ter tanta gente assim? Que não quer saber de mais nada além de seu próprio nariz? Eu ainda procuro minhas respostas sobre isso... Não consigo me conformar que em pleno século XXI ainda existe pessoa egoísta, mesquinha, que só quer sair na vantagem, não medindo esforços pra tal.
O motivo da minha manifestação? Todos os do mundo. Assim como já falei, as pessoas têm mania de sentir pena, de sentir dó, e ficar estacionado nisso. Tantas desgraças acontecendo no mundo, guerras, acidentes, tempestades, furacões... E o que as pessoas pensam disso?! Tudo, menos em quem perdeu a casa, em quem perdeu um filho, um irmão, um pai ou uma mãe (às vezes até todos eles juntos)... Triste, né?! Reclamam de políticas e governos, que isso e aquilo deveria melhorar, mas não move um músculo do cérebro pra mudar a SUA forma de pensar, de ver a vida. Não digo pra esquecer que você existe, mas não esqueça de quem está a sua volta. Pensa nisso?!


"Ame a todos os seus semelhantes. Faça o bem sem olhar a quem."


'Cuz all we need is luv...

29/08/2011

This moment is perfect...



Waking up I see that everything is ok
The first time in my life and now it's so great
Slowing down I look around and I am so amazed
I think about the little things that make life great
I wouldn't change a thing about it
This is the best feeling

This innocence is brilliant
I hope that it will stay
This moment is perfect
please don't go away
I need you now
And I'll hold on to it
don't you let it pass you by

I found a place so safe, not a single tear
The first time in my life and now it's so clear
Feel calm I belong, I'm so happy here
It's so strong and now I let myself be sincere
I wouldn't change a thing about it
This is the best feeling

This innocence is brilliant
I hope that it will stay
This moment is perfect
please don't go away, I need you now
And I'll hold on to it
don't you let it pass you by

It's the state of bliss you think you're dreaming
It's the happiness inside that you're feeling
It's so beautiful it makes you wanna cry

It's the state of bliss you think you're dreaming
It's the happiness inside that you're feeling
It's so beautiful it makes you wanna cry

It's so beautiful it makes you want to cry

This innocence is brilliant
it makes you want to cry
This innocence is brilliant
please don't go away
Cause I need you now
And I'll hold on to it
don't you let it pass you by

This innocence is brilliant
I hope that it will stay
This moment is perfect
please don't go away
I need you now
And I'll hold on to it
don't you let it pass you by





23/07/2011

Introspecção



Porque acho que posso muito bem ser uma pessoa introspectiva. Tenho do meu lado as pessoas de quem realmente gosto, e por ora não quero acrescentar ninguém. Acho falsidade demais sair gostando demais de todo mundo, a toda hora. Não sou sua amiga, a não ser que eu tenha te falado isso, pois gosto de deixar bem claro. Efusividade extrema irrita. Tudo que é extremo irrita. Abraços demais, amor demais... Falso. Arrogante. Lamentável. Não sou assim, e não me importo se as pessoas gostam ou não, simplesmente não ligo. Quer gostar, gosta, se não quer o problema é só seu. Não gosto de todo mundo, não me sinto obrigada a isso, e não me dou ao luxo de achar que tenho que agradar a todos. Aliás, isso seria um tanto quanto patético, chato, rotineiro... Gosto de poucas pessoas na minha vida, e quem eu gosto, eu gosto MESMO. Não sou muito de demonstrar - aliás, sou péssima com isso, mas as pessoas das quais eu gosto sabem disso. Amigos, eu posso dizer que tenho poucos, e de todos os jeitos... Mas conto nos dedos de uma mão, os verdadeiros. Não tenho amigos demais. Não curto essa banalização do amor, essa falsidade extrema que as pessoas chamam de amizade. Sou educada quando quero - apesar de ser na maioria das vezes. Já fui taxada de metida, mal educada e arrogante, mas sinceramente não ligo. Sou introspectiva, e tenho orgulho disso, por não ser uma pessoa "demais demais". Quer me criticar por isso? Fique à vontade, não vai ser isso que vai mudar minha essência. Falo com quem eu quero, com quem eu gosto, com quem eu não me irrito, e não pretendo mudar isso nunca, sou anti duas-caras.

17/07/2011

Opinião própria



Sou chata, fresca, metida, às vezes um pouco arrogante, e ninguém tem nada a ver com isso. Tenho educação, e sei usá-la (quando preciso). Sou grossa, falo verdades. Essa é minha essência, e não pretendo mudá-la. Muita gente diz que as minhas atitudes deveriam ser diferentes, e eu realmente pretendo me mudar em muitas coisas ainda, pois não sou perfeita (e nem pretendo ser). Acontece que me cobram simpatia, e eu não sei ser simpática com pessoas que simplesmente não gosto. Não sou obrigada a gostar de ninguém, muito menos fingir que gosto. Isso não faz parte da minha essência, não faz parte do meu eu. Se as pessoas se incomodam com isso, SINTO MUITO, não mudei por ninguém até hoje, e não vai ser por você que vou mudar.

13/07/2011

and that's why i smile :)



... and since that day
u stole my heart
and u're the one to blame

and that's why i smile
it's been a while
since everyday and everything has felt this right
and now u turn it all around
and suddenly
you're all i need, the reason why smile!

09/07/2011

tento disfarçar, desdizer...



Eu fico dia todo imaginando onde você está
No que você estará fazendo numa hora dessas
Será que aconteceu alguma coisa que te fez lembrar de mim
Será que a gente estará junto no futuro
Acho que sim

Todo dia toda hora o tempo todo eu to falando em você
E toda vez que isso acontece eu tento disfarçar, desdizer
Pra que ninguém perceba o que se passa no meu coração
Eu me pergunto eu consegui dissimular
Acho que não

Eu estou a 300 km por hora na sua direção, sem freio
faço questão de ficar com você!


24/06/2011

friendship



Eu ainda não sei porquê, mas hoje acordei com uma necessidade de ter minhas amigas perto de mim... Vai ver é porque estou nervosa, receosa, e ao mesmo tempo confiante. Semana que vem completo mais uma etapa da minha vida, e no fundo gostaria que elas compartilhassem esse momento comigo. A amizade tem dessas coisas, a verdadeira. Tem horas que você não aguenta mais, discute, briga, grita, xinga... Mas passa. E sempre que vai acontecer algo importante, você quer os seus amigos por perto. Você sente falta, chora, fica lembrando de coisas que já passaram e não voltam mais. Outra coisa que a amizade tem, a capacidade de se fortalecer conforme o tempo passa, e as circunstâncias mudam... Sabe aquela sua amiga de infância, com a qual você passava horas a fio do seu dia brincando? Ela também cresceu, assim como você, e estuda, trabalha, namora, muitas vezes até já tem uma família. E mesmo assim, a amizade de vocês se adaptou ao pouco tempo que têm para se dedicar a ela, e cresceu, se fortaleceu, amadureceu. Ora, amizade de brincadeiras, de casinha, de boneca. Ora, as confissões, o que achávamos que eram problemas, o primeiro beijo. E por fim, conhecer o verdadeiro significado da palavra amigo. Amigo a distância não separa, o passado não condena. Amigo não julga, dá conselhos. Amigo está sempre do seu lado, mesmo que às vezes não possa estar fisicamente. Amigo quando acorda pensa em você, e lembra de você várias vezes num dia só. Amizade de verdade não morre... Até passa por momentos difíceis, brigas, confusões... Mas tudo sempre passa.
Hoje eu tô com uma saudade imensurável das minhas amigas, e gostaria que elas estivessem aqui para rirem de mim, comigo, para mim... Mas sei que mesmo estando longe elas continuam do meu lado, independente do que aconteça, e de uma forma ou de outra isso me faz mais forte!


Dedico às minhas amigas, Agatha e Alessandra.

26/05/2011

Arco Íris



O grande problema de acompanhar a previsão do tempo num dia cinza é que sempre criamos a expectativa de ver a chuva caindo. Quando ela não cai acaba que nos decepcionamos, e é sempre nessa hora que nosso sol brilha mais alto.